رژیم غذایی روزه متناوب Intermittent fasting یکی از بهترین روشها برای کاهش وزن و یا حداقل اضافه نکردن وزن روزن متناوب است.
در این روش بدن در حالت دوگانه سوز سوخت قند و چربی قرار میگیرد و چربیهای بدن را میسوزاند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
