تغییرات خلق و خو، خستگی،‌ بیحالی، ضعف و علایم مانند آن در رژیم غذایی کتو

تغییرات خلق و خو و علایم مانند خستگی، بیحالی و ضعف و علایم مشابه در اوایل رژیم غذایی کتو کاملا طبیعی هستند. اگر این علایم ادامه پیدا کنند و یا بعدا ظاهر شوند ممکن است به دلیل وجود قند یا کربوهیدرات در غذا و یا عوامل دیگری باشند.