ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
عضلات پشت
مجید کرمی هستم و به صورت کاملا نچرال در مدت سه سال است که ورزش پرورش اندام را شروع کرده ام اگر مایل هستید ک در زمینه بدنسازی بدون دارو فعالیت کنین من در پیج اینستاگرامم دنبال کنین instagram:majidkarami_fit
❖
گوناگون
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
01:44
عضلات ورزیده و پولادین ببر (آیا شیر این عضلات رو داره)
01:01
عضلات کول رو حسابی تقویت کن ...! تبدیل عضلات کول به قله های کوه
07:44
آسیب عضلات همسترینگ - مقصر ضعف عضلات سرینی شما است!
08:32
تمرینی برای فعال کردن تمام عضلات بدن: رژیم ورزشی مناسب برای تقویت کلیه عضلات
33:51
تمرین در خانه ، عضلات پشت و جلو بازو
09:23
قوی کردن عضلات سینه٬پشت بازو
43:55
تمرین در خانه - چالش شماره 9 ، عضلات پا و زیر بغل یا پشت
00:28
آزادسازی عضلات پشت ران پا
ویدیوهای جدید
1:08:47
قسمت 13: عنوان جهنمی قاضی
00:13
گربهای خندهدار
2:54:24
ماجراهای هری پاتر در تالار اسرارآمیز
00:22
قرقیزستان [۲] و ایران
01:48
بازی ممد قلی را تماشا کن و لذت ببر
00:16
حرز دوم تیم ملی ایران در بازی مقابل قرقیزستان توسط صالح حردانی به ثمر رسید 2-0.
00:21
پس از اندازهگیری نامناسب دروازهبان
00:52
همه وسایل آشپزخانه را بازگردانید، رونالدو
00:20
▶️ طارمی اولین گل ایران به قرقیزستان را زد
03:08
شاعر بزرگ عصر حقیقی: استاد اقبال منصوریان و شعرش