اصناف بدنی یا موسقی (Myofascial) مجموعه ای از بافت های بدن است که شامل عضلات و بافت های لاشه ای است. تمرینات بدنسازی و تمرینات فیتولوژی که بر روی این اصناف تمرکز دارند، به منظور تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود کارایی حرکتی بدن استفاده می شوند. فیتولوژی به طور عمده بر روی تقویت و اصلاح الگوهای حرکتی بدن تمرکز دارد تا باعث پیشگیری از آسیب های مربوط به ورزش و بهبود عملکرد و عملکرد بدن شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
