مرغ teriyaki برنج سرخ شده

برای اطلاعات بیشتر : مرغ teriyaki برنج سرخ شده - 2 boneless، سینه مرغ بدون پوست نبات - 1 فنجان سس تریاکی - 240 میلی لیتر - روغن 2 قاشق چای خوری - ½ پیاز فنجان - 75 گرم خرد شده - 1 قاشق غذا خوری سیر خرد شده - ½ فنجان هویج - 60 گرم خرد شده - 1 فنجان کلم بروکلی گلچه - 150 گرم - 3 عدد تخم مرغ مورد ضرب و شتم - 3 فنجان برنج قهوه ای - 690 گرم پخته شده - 2 قاشق غذاخوری سس سویا - 1 قاشق غذا خوری روغن کنجد - فلفل را به طعمکیکه مرغ در سس تریاکی در یخچا