مدت زمان کار کردن و تایم استراحت
مدت زمان کار کردن و تایم استراحت مدت زمان کار کردن و استراحت کردن0فروغ کاظم زاده9 دنبال کننده0ویرایش ویدیوآمار بازدیدیه سوالی که همیشه از من پرسیده میشه اینه که چقدر کار کنیم و چقدر استراحت؟ آخرین تحقیقات نشون میده که ۵۲ دقیقه کار کردن و ۱۷ دقیقه استراحت بیشترین تأثیر رو در شارژ انرژی فکری و احساسی ما داره
