راه کار انتخاب تی شرت مناسب
۱- تی شرت سایز خودتون بپوشید ۲-تی رت فیت به شرطی بپوشین که عضله رو از قبل ساخته باشین اگه چربی شکمی دارین یکم ازاد تر انتخاب کنین لباس رو ۳-ارتفاع تی شرت باید رو جیب شلوار باشه یا وقتی دستتون و بالا میبرین شکم دیده نشه ۴-آستین تی شرت باید وسط ماهیچه پشت بازو باشه تا عضلانی تر دیده بشین ۵- محل فرار گرفتن جای دوخت سر شانه باید انتهای شانه باشه اینجوری چهار شانه تر دیده میشین اینستامون بیاین
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
