تبدیل بدهکاری ما از خودم به معنای این است که به جای اینکه به خودمان سخت بگیریم و انتقادهای سختی به خودمان بکنیم بهتر است با مهربانی و بدون انتظارات زیاد به خودمان روی بیاوریم و خودمان را قبول کنیم. این به معنای قبول کردن خودمان به عنوان یک فرد کامل و انسانی است که با نقاط ضعف و قوت خودش زندگی می‌کند. با این رویکرد می‌توانیم از انتقادات خودمان خارج شویم و به سمت رشد و بهتر شدن برای خودمان حرکت کنیم.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
