اثرات مصرف کاهو در دوران بارداری مصرف کاهو در دوران بارداری می‌تواند منابع غنی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها را فراهم کند که برای سلامتی مادر و جنین بسیار حائز اهمیت است. کاهو حاوی اسید فولیک، ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و فیبر است که می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت، فشار خون و افزایش وزن زایمان را کاهش دهد. همچنین فیبر موجود در کاهو می‌تواند از مشکلات گوارشی مادر باردار جلوگیری و تجربه تهوع و استفراغ را کاهش دهد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
