برخی از مواد غذایی ممکن است به مغز آسیب بزنند و عملکرد آن را تحت تأثیر قرار دهند. برخی از این مواد شامل چربی های اشباع شده، شکرهای پرفروش، آدیتیوها و رنگدهی‌های مصنوعی، نمک و قند هستند. مصرف اضافه این مواد ممکن است باعث ایجاد مشکلات مانند کاهش توجه و تمرکز، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر و افسردگی شود. بنابراین، مصرف معتدل و انتخاب‌هوشمند مواد غذایی می‌تواند به حفظ سلامت و عملکرد بهتر مغز کمک کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
