ورود/عضویت
نماوید

سفت شدن پُشت بازو

سفت شدن پُشت بازو چیکار کنم پشت بازوهام سفت بشه؟این سوالیه که ما مربیا زیاد باهاش مواجه میشیم برای همین این ویدیو رو براتون گذاشتیم که میتونید در منزل یا هرجایی انجامش بدینبه توضیحات ویدیو به دقت گوش بدین.برای ویدیوهای بهتر و بیشتر صفحه ما در اینستاگرام رو دنبال کنیدaymir_training
ویدیوهای مرتبط