تصاویر و جزئیات تازه از اضطراب های اخیر، به مشکلات روحی و افسردگی که به دلیل شرایط اجتماعی، اقتصادی و سلامتی بوجود آمده اند، اشاره دارد. این اضطراب ها ممکن است باعث نگرانی، ترس و استرس زیاد در افراد شود و بر روی کیفیت زندگی آنها تاثیر گذار باشد. برای مدیریت این اضطراب ها، روش های مختلفی از جمله تمرینات تنفسی، مدیتیشن، ورزش و مشاوره روانشناختی پیشنهاد می شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
