چرا بدون تعداد کافی از غذا خوردن؟ بدون تعداد کافی از غذا خوردن می‌تواند به اختلال در تغذیه و سلامتی منجر شود. غذاهای مختلف انرژی، ویتامین، مواد معدنی و سایر عناصر غذایی مهم را برای بدن ارائه می‌دهند. کمبود این عناصر می‌تواند باعث کاهش انرژی، ضعف عمومی، کاهش وزن، اختلال در سیستم ایمنی بدن و سایر مشکلات بهداشتی شود. بنابراین، حفظ تنوع و تعادل در رژیم غذایی و مصرف میزان مناسب از غذاهای مختلف اهمیت بسیاری دارد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
