تکیه‌کردن به پاشنه بلند به شما امکان می‌دهد تا وزن بدن خود را به‌طور متمرکز به جلو انتقال دهید و توانایی حفظ تعادل را بهبود ببخشید. اگر از ارتفاع تکیه‌کننده به پاشنه بلند فراتر روشن نگهدارید، ممکن است وزن بدن شما به سرعت به سمت پایین و ممکن است سقوط کنید. این امر می‌تواند به آسیب‌های جدی و حتی شکستگی‌های استخوانی منجر شود. بنابراین، برای اجتناب از این اتفاق ناخوشایند، بهتر است به پاشنه کمتر از ارتفاع تکیه کنید و کم‌کم استقرار خود را افزایش دهید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
