تغییر دانگ سوءظن تغییر دانگ سوءظن یک فرآیند است که در آن فرد به صورت مداوم تلاش می‌کند برای کاهش یا حذف افکار و ایده‌های منفی و نادرست درباره خود یا دیگران. این فرایند می‌تواند با تغییر نگرش، افکار و رفتارهای منفی شخصیتی آغاز شود تا به روش‌های مثبت تفکر و رفتار مثبت منجر شود. انجام تمرین‌های روانشناسی، مشاوره یا یادگیری تکنیک‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی می‌تواند به شخص کمک کند تا دانگ سوءظن خود را تغییر دهد و به زندگی سالم‌تر و موفق‌تری رسید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
