خودت را شاد و خوشحال کن
برای شاد و خوشحال شدن، اولین قدم این است که به خودمان احترام بگذاریم و وقتی با خودمان دوستی کنیم. همچنین می‌توانیم با انجام فعالیت‌هایی که ما را شاد و خوشحال می‌کند، از جمله ورزش، خواندن یا گوش دادن به موسیقی، وقت خود را به خودمان هدیه کنیم. همچنین می‌توانیم با برقراری ارتباط با دوستان و خانواده و به اشتراک گذاشتن لحظه‌های خوب خود با آن‌ها، تجربه‌ی شادی و خوشحالی بیشتری را تجربه کنیم.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
