ورود/عضویت
نماوید

ورزش_در_خانه(۱۲۸)

 برای ورزش کردن حتما نباید از خانه بیرون رفت و فضای خانه خود می‌تواند محلی مناسب برای ورزش کردن باشد. در این روزهایی که برای حفظ سلامت جامعه در برابر شیوع ویروس #کرونا باید در خانه بمانیم، انجام تمرینات سبک ورزشی را حتما دنبال کنیم.