ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرین با کش پیلاتس
تقویت عضلات مرکزی بدن با استفاده از کش پیلاتس توسط آقای آرس رضاییان مدرس فدراسیون ورزشهای همگانی و عضو کمیته فنی انجمن پیلاتس
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
07:43
آموزش پیلاتس - ورزش پیلاتس - پیلاتس با دستگاه - پیلاتس- تمرین با فوم رولر
05:08
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (تمرین شکم)
02:30
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (حرکت تعادلی)
04:19
آموزش پیلاتس در خانه |تمرینات پیلاتس |حرکات پیلاتس (تمارین کششی برای Relaxation)
03:38
آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (کشش تاندون)
04:18
آموزش پیلاتس | تمرینات پیلاتس | پیلاتس و لاغری ( بازو پشت بلند )
02:30
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تعادلی پیلاتس
01:50
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تاشدن در پیلاتس
02:32
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت پیلاتس
05:36
آموزش پیلاتس-ورزش پیلاتس- تمرینات کششی برای ریلکسیشن
ویدیوهای جدید
01:58
تکرار ادرار در کودکان: چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟
00:57
پاره جیب شلوار اسلش
01:02
لگانس ، بدنام به بلینگام
04:43
خلاصه بازی فوتبال العین ۱ - ۲ الاهلی | پنجم آذر ۱۴۰۳
06:53
آموزش زبان انگلیسی به کمک موسیقی برای کودکان
00:20
پرسپولیس 1 - 0 الریان: فرجی شوت قاضی دقیقه 17
06:05
خلاصه بازی فوتبال المپیاکوس ۴ - ۱ آ.ا.ک آتن در تاریخ ۵ آذر ۱۴۰۳
05:21
خلاصه بازی فوتبال الغرافه ۱ - النصر ۳ | ۵ آذر 1403
05:08
آموختههای مدرسه قایقرانی با کارتون باب اسفنجی و پاتریک
00:20
پرسپولیس زیبا توسط فرشاد فرجی به الریان منتقل شد