تمرین با کش پیلاتس

تقویت عضلات مرکزی بدن با استفاده از کش پیلاتس توسط آقای آرس رضاییان مدرس فدراسیون ورزشهای همگانی و عضو کمیته فنی انجمن پیلاتس