تمرین با کش و دمبل برای بانوان در منزل : صدف درویشی

تمرین با کش و دمبل برای بانوان در منزل توسط سرکار خانوم صدف درویشی مربی فیتنس و بدنسازی یک ویدئو از چندین ویدئو آموزش و تمرین ورزش در منزل از کمپین ورزشی بانوان ایرانی هست برای پیوستن به این کمپین کاملا رایگان و استفاده از تمرینات آموزشی در رشته موردعلاقه تون کافیه توی گوگل سرچ کنید اکوند و در سایت آکوند به قسمت دوره های رایگان در این دوره ثبت نام کنید