مکمل آهن مصرف کنیم یا خیر؟
در این ویدئو به بررسی ماده مغذی آهن می پردازیم. میزان مورد نیاز و توصیه شده روزانه بر حسب سن، انواع آهن و کفایت جذب آن، میزان آهن مواد غذایی مختلف ، عوامل افزایش دهنده جذب آن و عوامل کاهنده جذب آهن را بیان می کنیم. و در پایان به بررسی این موضوع می پردازیم که ما در چه شرایطی مجاز به مصرف مکمل آهن هستیم. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
