a simple detox, یک دیتاکس ساده
اين قسمت در مورد نوشيدني هاي ديتاكسه. اين نوشيدني هيجان انگيز رو براي عزيزانتون درست كنيد تا بتونيد سالم و با نشاط تر كنار هم ديگه باشين. اما اين نوشيدني چيا داره: ٤ تا ساقه كرفس ٢ تا سيب سبز ١ فنجون اسفناج نصف فنجون گشنيز نصف فنجون ريحون ١ خيار يه قوطي كبريت زنجبيل (ميتونيد از پودرش استفاده كنيد) ١ ليموترش اگر آب سبزيجات گير ندايرن اصلا نگران نباشين، سبزيجات رو با آب بريزين توي مخلوط كن و در آخر به بقيه مواد توي ليوان اضافه كنيد. من محمد آذرچهر، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی و عاشق آشپزی در کنارتون هستم تا باهم بتونیم غذاهای بهتری رو برای دوستامون، خانوادمون و خودمون درست کنیم. آشپزخونه خونه، بهتر از آشپزخونه رستورانه و اگه درست با صبر و علاقه توش کار کنیم حتماً میتونیم هر غذایی رو با طعم و کیفیت بهتری درست کنیم. خوشحال میشم که نظرات شما رو توی صفحه های تیم ما در یوتیوب، آپارات و اینستاگرام ببینم: ... ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
