زیربغل سیم کش جفت از بغل
زیربغل سیم کش جفت از بغل، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل است. با این حرکت کشش عضلات زیربغل خود را احساس و رشد بیشتری را متوجه بخش خارجی عضلات زیربغل خود کنید. این حرکت باعث پهن تر شدن عضلات زیر بغل شما می شود. شما می توانید این حرکت را با یک دست نیز انجام دهید. ما را در اینستاگرام همراهی کنید: mrbadansaz@ ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
