ماساژ ریلکسی کل بدن قسمت هفتم

آیا ماساژ ریلکسی واقعا مورد نیاز افراد است؟ برخلاف باور عمومی این سبک از ماساژ تنها یک هوس نیست بلکه فواید سلامتی آن توسط علم پشتیبانی می شوند. استرس می تواند به ذهن و بدن شما آسیب برساند و منجر به بیماری های مزمن، خستگی، تمرکز ضعیف ذهنی و بیماری های ذهنی شود. استرس های خفیف و لحظه ای بعید به نظر می رسد باعث ایجاد مشکل شود اما استرس های مزمن و طولانی مدت می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. اثرات و عوارض استرس عبارتنداز: فشار خون بالا ناراحتی های گوارشی تضعیف عملکرد ایمنی تنفس سریع و پی در