ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت پلانک توسط پارسا فرساد
سلام
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
01:24
پلانک جهشی با آرنج خم ( پلانک جهشی دست خم )
00:17
پلانک های که بدنتو میسارن | ۷تا پلانک کاربردی
04:28
مرجان فرساد. مرجان فرساد
00:13
خودکشی ریحانه پارسا،اوردوز ریحانه پارسا،قتل ریحانه پارسا،علت فوت و درگذشت
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
02:16
آموزش حرکت حرفه ای پلانک
01:19
انواع مختلف حرکت پلانک
00:06
آموزش حرکت شکم پلانک با بند تی ار ایکس Trx low plank
01:23
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک
ویدیوهای جدید
09:38
این عنوان را با صدای موس و کیبورد تغییر بده: این عنوان را همانطور که هست با نواختن موس و فشار دادن کیبورد تغییر بده!
00:29
تهیه ساندویچ سریع و ساده
00:38
ساندویچ خانگی ساده با ژامپون تنوری
00:34
این غذا در کمتر از نیم ساعت طبخ شد
00:38
بزرگترین استخاره تاریخ
00:55
سوسیس و اسفناج با خامه
00:57
شولی یزدی لذیذ
00:15
معرفی و تجربه خرید فیگور مدل انیمه اسپای ایکس فمیلی طرح یور فورجر در آنباکس
00:57
غذاهای فوری و خوشمزه
00:17
پایان آشوب و خونریزی، نهایت کارزار
