.
بهبود انعطافپذیری با یوگا در خانه: روز 27 با آدرین در روز 27 از برنامه‌ی 30 روزه یوگا با آدرین، با تمرینات و حرکات جدیدی که برای بهبود انعطافپذیری طراحی شده‌اند، رو به رو خواهید شد. با تمرکز بر روی تنظیم تنفس و اجرای حرکات درست، این جلسه شما را به یک سطح جدید از انعطافپذیری و رشد روحی خواهد رساند و به شما کمک خواهد کرد تا بهبود یابید. این تمرینات را بطور منظم در خانه ادامه دهید تا به تناسب و سلامتی بدنی و ذهنی بیشتری دست یابید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
