ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت نشر جلو با دمبل
عضلات سرشانه (دلتوئید قدامی) فارسی فیتنس|FarsiFitness.ir
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:15
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
00:14
حرکت نشر از جانب دمبل
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
01:25
آموزش جلو بازو دمبل - تکی تکی
00:42
جلو بازو لاری دمبل
00:13
جلو بازو دمبل جفت
00:22
جفت دمبل از جلو شانه همراه با دراپ ست
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:26
جلو بازو دمبل سه فازی
03:00
کلیپ درخواستی از رهامیر ♥️♥️♥️♥️با آهنگ غرق گریه اشوان
03:36
️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) و رفع بلاو گرفتاری می خوا
01:37
✔️با شما آقای اینورتر شدیم✔️
00:18
چت من و پریا جونم ️با مادرش یا عمم
02:31
☆▪︎با نان بربری بیخیال همه ی نان ها شوید...●دستورش روتو کلیپ هست تماشاکنید
04:24
️با معتمدین/روایتی از مشارکت مردم برای مردم
00:12
اجرای صحیح حرکت شراگ دمبل نشسته
01:23
اجرای صحیح حرکت اسکوات با دمبل
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:23
حرکت پرس سینه با دمبل
00:32
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
ویدیوهای جدید
00:22
تغییر مزه شده توسط دانشجوی دندانپزشکی و بوقلمون ها
00:32
کشف یک مار 400 کیلویی توسط یک کارگر در ساختمان نیمه کاره افسونگر + فیلم
08:40
بازی ترسناک ماینکرفت Minecraft: گرنی سگ 3 کله
03:00
رقابت بین حیات وحش برای شکار شترمغ
00:17
قدرت موجودات خودرو در مقابل یکدیگر
07:43
مسابقه سوال و جواب
00:11
این متن اندکی شناخته‌شود!
00:15
پرنده زیبا و نادر
00:13
حشره منحصر به فرد
02:18
ماموریت ترسناک علی ایکس شات در گراند تفت آتو V
