عرق کردن و چربیسوزی
چربیسوزی تنها توسط فعالیت های ورزشی و غیر ورزشی روزانه اتفاق میفته نه صرفاْ عرق کردن. با افزایش دمای محیط (همانند سونا رفتن) کالری مصرف نمیشه پس چربیسوزی رخ نمیده و اگر کاهش وزنی به وقوع بپیونده به علت از دست دادن آب میان بافتی است نه چربی. برای مشاهده ویدیوهای بیشتر ، پیج ما در اینستاگرام را فالو کنید Dietine_academy@ ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
