ماکارونی بدون روغن
طرز تهیه ماکارونی بدون روغن وخوشمزه مواد لازمدل مرغ سیصد گرمهویج سیصد گرمپیاز یک عدد متوسطنمک فلفل زرد چوبه به میزان دلخواهگیاه گلرنک یک قاشق چایخوریاب نارنج دوقاشق غذا خوریماکارونی چهار صد گرمربع گوجه سه قاشق غذا خوریطرز تهیهدل مرغ را خوردکرد ه با پیاز وهویج در قابلمه گذاشته در ظرف را بسته با حرارت ملایم تفت بگیرد وقتی به روغن افتاد ادویه جات وگلرنگ اضافه کرده کمی تفت داده وربع گوجه را اضافه کرده تفت داده یک لیوان اب ریخته تا با حرارت ملایم پخته شود اب غذا کاملا خشک شود وغذا به روغن بیفتد اب نارنج اضافه کرده مواد ماکارونی اماده ستماکارونی ابکش شده را خوب با اب سرد شستشو داده تا حلیم ان گرفته شودواب انرا کاملا گرفتهمواد را با ماکارونی مخلوط کرده ته قابلمه نصف استکان اب ریخته مواد را در قابلمه ریخته بیست دقیقه دم کشید اماده ستدوستان هر غذایی که دوست دارین بی روغن درست کنین پیام بدید تا درست کنمادرس من در نماشا
