برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض بلایای مختلف، می‌توانیم اقدامات احتیاطی مناسبی انجام دهیم. این اقدامات شامل پیروی از دستورالعمل‌های بهداشتی، استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی، شست و شوی دست‌ها و ضدعفونی کردن سطوح مختلف محیط‌های در همه جایی از خانه، محل کار و مکان‌های عمومی است.
همچنین، مراقبت از سلامتی و افزایش سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی نیز می‌تواند کمک کننده باشد. از اهمیت بالای انگیزه و امیدواری در زندگی برای مقابله با مشکلات و بلایای احتمالی هم اشاره کرد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
