ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت پرس سینه با دمبل
حرکت صحیح پرس سینه با دمبل جهت تهیه مکمل های ورزشی و مشاوره با فیزیولوژیست به وب سایت ما مراجعه کنید.
❖
آموزش
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:49
آموزش اجرای حرکت پرس سینه دمبل
01:25
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه تک دمبل ایستاده
01:30
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک تناوبی روی زمین
00:51
حرکت پرس بالا سینه با دمبل با نیمکت مدرج هیرو
00:31
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی تک دست
00:29
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه تک دمبل جفت دست
00:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس نیمه بالا
00:10
آموزش اصولی حرکت پرس سینه تخت دمبل
ویدیوهای جدید
00:11
ترک ریز زیر شاسی خودرو قرار دارد
03:06
برنامه کودک "ولاد و نیکی" با ولاد و نیکیتا به طولانی میپردازد
01:03
این عنوان را به راننده تغییر دهید
00:07
خودروهای قدیم و جدید: ماشینهای ایرانی و خارجی با چهار چرخ
03:26
چالش اسلایم و برنامه کودک جدید ولاد و نیکی
00:40
تغییر وسایل حمل و نقل: انواع خودروهای ایرانی و خارجی
00:29
خودروهای قدیم و جدید با چهار چرخ
00:28
ماشین بازی خودروی ایرانی و اتومبیل خارجی
04:09
چالش جدید - چالش طولانی خوراکی - چالش موکبانگ - چالش خنده دار - چالش غذایی
00:20
خودروهای با فندک، از داوود تا دنوایپگاری
