قانون 30 ثانیه رو رعایت کنیم

اگه خواستیم رفتاری رو از زندگی حذف کنیم ولی نشونه‌هاش رو نمی‌تونستیم حذف کنیم، چی کار می‌تونیم بکنیم؟