تغییرات در انواع سیستم های تمرینی از اهمیت بسیاری برخوردارند زیرا باعث بهبود عملکرد و افزایش اثربخشی تمرینات می شوند. در تیزر قسمت ۶ فیتولوژی، به تبیین این تغییرات پرداخته می شود و نشان داده می شود که چگونه تغییرات مناسب در سیستم های تمرینی می تواند به افزایش سطح فیتنس و بهبود بهره وری ورزشکاران منجر شود. این قسمت از فیتولوژی به تحلیل انواع سیستم های تمرینی مختلف می پردازد و راهکارهای مناسب برای بهبود عملکرد ورزشکاران ارائه می دهد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
