بازو هاتو منفجر کن
وقتی صحبت از یه بدن خوب میشه یکی از مهم ترین قسمت های بدن بازو هاست که ممکنه خیلی ها توش ضعف داشته باشن , استفاده از سیستم دراپ ست باعث میشه تا از تمام تار های عضلانی در تمرین استفاده بشه و با استفاده از یک تمرین ایزومتریک که تنش رو در عضله به حداکثر میرسونه کمک میکنه تا عضلات بازو به خوبی رشد کنند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
