ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر
فیتنس پرو پروگرم :عضله هدف : سرشانهعضلات کمکی : شکم ، کول ، پشت بازوسطح حرکت : مبتدیویدیوهای بیشتر در وب سایت :
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:12
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
00:10
پرس سرشانه هالتر دست عکس #سرشانه 218
00:09
پرس سرشانه هالتر از پشت #سرشانه 219
00:08
پرس سرشانه هالتر #سرشانه 220
01:12
ویدئو آموزشی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو
00:26
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
00:10
پرس سرشانه صفحه #سرشانه 217
01:01
آموزش اجرای حرکت پرس شانه هالتر جلو دست متوسط
ویدیوهای جدید
03:55
دستگیری شهروندان مشهدی توسط پلیس در عملیات نفسگیر به اتهام سرقت خودروها
01:40
گرینچیک محل مناسبی برای تعطیلات است
01:43
بازدید از معبدی در تایلند که یک خرس در آن قفس داشت
01:17
گروگان گرفتن و بریدن گوش یک فرد توسط چند تبهکار
01:30
از اون گروه افغانی که برای کسب قدرت ملت را به اسارت میبردن و عذاب وجدان میدادن
01:21
اکیتا - یک نژاد سگ ژاپنی
01:43
مردی که به دنبال مادرش است
02:29
قدرتمندترین فرشته آسمانی در کنار علیا
01:21
استوریهای اینستا (محمد امینی)
00:50
ویدیوهای اینستاگرام (مانی)