استفاده از نحوه مصرف غذا به معنای مراقبت از سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب است. این موضوع شامل انتخاب مواد غذایی سالم، حفظ تعادل بین مواد مغذی، اندازه‌گیری اندام و کنترل وزن، توجه به روش‌های پخت سالم و همچنین اندازه گیری اندام روزانه است. نحوه مصرف غذا به افزایش سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند و برای افرادی که به وزن مطلوب خود می‌رسند، اهمیت زیادی دارد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
