مصرف گوشت گاو، گوسفند و مرغ اگر به میزان مناسب و با رعایت اصول بهداشتی صورت گیرد، اغلب بهداشتی و مفید است و به عنوان منبع عالی پروتئین و مواد مغذی برای بدن شناخته می‌شود. اما مصرف بیش از حد گوشت قرمز نظیر گوشت گاو و گوسفند، ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان شود. همچنین مصرف زیاد گوشت چرب می‌تواند به افزایش وزن و ایجاد مشکلات گوارشی منجر شود. برای حفظ سلامتی بهتر است مصرف گوشت را با میوه، سبزیجات و منابع پروتئین دیگر متعادل کنیم.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
