ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت صحیح جلو بازو سیمکش
حرکت صحیح جلو بازو سیمکش
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/675507" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:36
جلو بازو سیمکش T فیگوری چکشی
00:36
جلو بازو سیمکش T فیگوری
00:48
نکته مهم در حرکت پشت بازو سیمکش | اسپارتا اسپرت
00:41
روش صحیح زیر بغل سیمکش یا زیر بغل لت
08:51
پنج حرکت جدید و متفاوت جلو بازو - Persian bodybuilding
01:09
آموزش درست حرکت جلو بازو
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
00:44
گن بازو یا گن بازو لیپوماتیک فرم ایزی مدل 2300
27:22
برنامه تمرین بازو و پشت بازو فیتنس و بدنسازی با سیستم اف اس تی 7 توسط هنی رامبد
02:06
انگیزشی از تمرین جلو بازو
33:51
تمرین در خانه ، عضلات پشت و جلو بازو
06:15
آشنایی با انجام دادن حرکات جلو بازو
02:13
حرکات جلو بازو با کش
01:16
آشنایی با نیمکت بدنسازی جلو بازو لاری پاناتا مدل 1FE208
00:22
جلو بازو لاری
00:55
تمرین جلو بازو با هالتر EZ
01:25
آموزش جلو بازو دمبل - تکی تکی
00:34
انفجار جلو بازو بهترین مربی جهان هانی رامبد و شاگردانش تمرین
00:42
جلو بازو لاری دمبل
ویدیوهای جدید
00:50
پادشاه جهان و شیر خاورمیانه
02:43
مرد عنکبوتی جدید - نبرد خنده دار و اکشن مردعنکبوتی - مردعنکبوتی اسپایدرمن
01:25
پیشرفته ترین کشورها در حوزه نظامی نتوانستند جلوی موشک های ایران رو بگیرند
06:02
دیانا و روما و آلیور / دیانا و روما / کودک دیانا شو / دیانا و روم
10:32
ماشین رنگی - بازی کودکانه - شعر کودکانه - آهنگ کودکانه - قصه شاد بچه ها 2024
01:23
ویژگی جذاب جنگنده اف 15 که آن را از تمام جت‌های جهان متمایز می‌کند
02:29
آیا ما هک شدیم ؟ آیا اطلاعات ما نشت پیدا کرده است ؟ استعلام نشت اطلاعات
08:37
آهنگ بندری فوق شاد و زیبای چشام دنبالته زولیخا
25:41
سریال ناکلز قسمت 2
02:45
دومین تیزر رسمی فیلم ددپول و ولورین (۳) ۲۰۲۴ - زیرنویس فارسی اختصاصی
11:54
کارتون سگهای نگهبان دوبله فارسی هاپو یی در لباس گوسفند برنامه کودک
04:51
طرز تهیه گوجه بادمجان به سبک فرانسوی
05:36
آهنگ شاد و زیبای خوشگلترین دخترا
09:44
وعده صادق فیلم
01:14
ضربات پنالتی فوتسال_تاجیکستان _تایلند
05:14
آهنگ بندری شاد دخترون ناز - موزیک شاد بندری برای رقص و عروسی
00:22
گل تماشایی مهدی قائدی به النصر
00:16
گل تماشایی سپاهان توسط کاوه رضایی به استقلال ملاثانی
07:01
مردعنکبوتی نبرد و اسپایدرمن مبارزه بین بچه ها spidetman اسپایدرمن - مرد عنکبوتی
05:25
آهنگ شاد و زیبای نرو عشقم نرو - موزیک شاد برای عروسی
06:00
آموزش نشانه ض فارسی اول دبستان
00:24
گل چهارم آلومینیوم اراک به پرسپولیس
03:20
طرز تهیه آبگوشت/آبگوشت سنتی/آبگوشت به روش محمد
05:43
آهنگ شاد جدید فاطی جون فاطی - موزیک شاد برای مجالس شادی
01:02
ضربات پنالتی تراکتور و ذوب آهن
13:33
فوتبال جام حذفی مرحله یک هشتم نهایی آلومینیوم ۴ (۶) _ ۴ (۵) پرسپولیس
03:31
جالبترین بستنی مینیاتوری کوکا فانتا اسپریت / بستنی مینی رنگین کمان میوه ای
01:38
فوتسال ایران با شکست ازبکستان راهی دیدار فینال قهرمانی آسیا شد
01:14
ضربات پنالتی پرسپولیس و آلومینیوم اراک
05:29
فوتبال جام حذفی یک هشتم نهایی ۱۴۰۲ ملوان ۲ _ ۱ سایپا
