آموزش آشپزی خوراک تن ماهی
آموزش آشپزی خوراک تن ماهی خوراک تن ماهیمواد لازم:تن ماهی1 عددپیاز خردشده1 عددکنسرو نخود سبز1 پیمانهرب1 قاشق غذاخوریکاری، زردچوبه و نمک و فلفلبه مقدار لازمروغنبه مقدار لازمطرز تهیه:ابتدا پیاز ها را نگینی خرد کرده و در روغن تفت می دهیم تا طلایی شود سپس ادویه کاری، زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کرده و بعد تن ماهی را اضافه کرده و تفت می دهیم سپس رب گوجه را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. وقتی مواد را خوب تفت دادیم، نخود سبز را اضافه کرده و غذا را سرو می کنیم.
