بدون هزینه لاغر شو

بدون هزینه لاغر شواین نکات رعایت کنید و بدون هزینه و عالی کاهش اشتها و چربی سوزی رو تجربه کنید1.اول و آخر غذا نمک دریا به زبان بزنید2.بین غذا اب و ماست میل نشود3.لقمه کوچک بردارید و زیاد بجویدراز و فوت کوزه گری در جویدن زیاده اگر میخواهید لاغر بشید حتما هر لقمه را 40تا 50 بار بجوید