ورزش حلزون تراپی یک روش جدید و موثر برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی است که به ویژه برای افراد مسن مفید است. این ورزش شامل حرکات آرام و آهسته است که اعضای بدن را تقویت می‌کند و انعطاف‌پذیری را افزایش می‌دهد. برخی از فواید این ورزش شامل کاهش درد و التهاب، بهبود قدرت حافظه و تمرکز، و افزایش احساس خوشحالی و انرژی است. این ورزش به عنوان یک روش جذاب و ایمن برای حفظ سلامت و جلوگیری از علایم پیری در بدن شناخته شده است.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
