#سرد_کردن
دوستان عزیزم سلام
حتما قبل و بعد از انجام #تمرینات_ورزشی بدنتون رو گرم و سرد کنید.
دیگه فکر نمیکنم لزومی داشته باشه بازم از اهمیتش بگم.
ممنون میشم پیجم رو فالو کنید
Instagram: @elhaam.assadi
اگه سوالی داشتید در کامنت در خدمتتونم
در پست قبلی #گرم_کردن رو براتون قرار دادم.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
