ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرینات ایستگاهی آمادگی جسمانی ،ساده ۲
مربی : کیانوش حیدری
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
03:50
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
07:13
حرکات ایستگاهی آمادگی جسمانی - قسمت سوم
01:25
امادگی جسمانی (تمرینات ایستگاهی)
10:23
تمرین بسکتبال دریبل و شوت و پاس و آمادگی جسمانی و مربیگری و دیگر تمرینات بسکتبال
05:12
ورزش در منزل قسمت ((دوازدهم)) طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از توپ
05:27
(قسمت33)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از پله - بخش دوم
04:45
(قسمت34)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی در حالت خوابیده و هنگام تماشای تلویزیون
04:54
(قسمت35)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از نردبان چابکی- بخش دوم
04:15
تمرینات آمادگی جسمانی فول بادی در منزل (افزایش حجم عضله و کاهش چربی)
ویدیوهای جدید
06:21
راهنمای استفاده از ویژگی paste special در نرم افزار اکسل
01:10
کارشناس داوری پارس جنوبی جم - سپاهان در فوتبال برتر 04-03
04:40
ویدیو بازی ایران - قرقیزستان در لیگ برتر فوتبال 04-03
04:44
خلاصه بازی ملوان - چادرملو در فوتبال برتر 04-03
01:05
بازیکن فوتبال و هنرپیشه سینمای فرانسوی
02:28
کارشناس داوری بازی استقلال خوزستان - پیکان در لیگ برتر 04-03
02:24
کارشناسی داوری چادرملو - ملوان در فوتبال برتر 04-03
00:20
مزایای بی نظیر تمرین شنا برای تایسون
00:48
عملکرد برجسته رونالدو در بازی امشب بین النصر و الغرافه
01:23
جانی هانی گرینچیک مرده
