ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرینات ایستگاهی آمادگی جسمانی ،ساده ۲
مربی : کیانوش حیدری
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
03:50
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
01:25
امادگی جسمانی (تمرینات ایستگاهی)
10:23
تمرین بسکتبال دریبل و شوت و پاس و آمادگی جسمانی و مربیگری و دیگر تمرینات بسکتبال
05:12
ورزش در منزل قسمت ((دوازدهم)) طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از توپ
05:27
(قسمت33)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از پله - بخش دوم
04:45
(قسمت34)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی در حالت خوابیده و هنگام تماشای تلویزیون
04:54
(قسمت35)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از نردبان چابکی- بخش دوم
04:15
تمرینات آمادگی جسمانی فول بادی در منزل (افزایش حجم عضله و کاهش چربی)
00:59
برادران کلانتری تمرینات آمادگی جسمانی متنوع درباشگاه رزمی شهرستان ساری
00:33
تمرینات آمادگی جسمانی کشتی فرنگی به مربیگری حبیب قیدری
16:33
جلسه چهارم تمرینات آمادگی جسمانی
00:32
تمرینات آمادگی جسمانی کشتی فرنگی زیر نظر حبیب قیدری
01:02
تمرینات آمادگی جسمانی زیر نظر حبیب قیدری
04:17
تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی (قسمت اول)
00:58
12 گام خودشناسی، پذیرش واقعیت است. برای خودشناسی ، یک بخش مهم آن خودآگاهی جسمانی است و خودآگاهی جسمانی چندین بخش است
00:41
33 اگر کسی هدف جسمانی گذاشته و قرار است تا پایان سال به فلان وضعیت جسمانی برسد، چه روزهایی در هفته و چه ساعت هایی باید ورزش کند
00:51
آمادگی جسمانی یعنی این!
00:17
آمادگی جسمانی به روایت تصویر
04:39
آمادگی جسمانی و تمرین دفاع دفاعی هندبال
04:50
بدنسازی و آمادگی جسمانی حرفه ای بسکتبال بطور کوتاه
ویدیوهای جدید
01:39
بازنشر ویدیوی «ویدئو کلیپی از صفات عجیب وباورنکردنی شهدا، حتماً بایس ببینید»
00:57
گل سعید احمد عباسی به تایلند در جام ملت های فوتسال آسیا (تایلند 0-2 ایران)
01:08
برنامه شب آهنگی ۳ / بازی شب های مافیا حامد آهنگی (برگام)
00:55
گل مهدی کریمی به تایلند در جام ملت های فوتسال آسیا (تایلند 0-1 ایران)
08:31
بایر لورکوزن نمی بازد | 46 بازی بدون شکست | پادشاه شکست نمیخورد | تحلیل تاکتیکی
00:33
فیلمی از خرافات عجیب دوره قاجار
00:49
خطاهای متداول نرمافزار گارمین کانکت
08:22
بازنشر ویدیوی «بی رحمانه ترین روش کشتن گاو (کشتار با تبر) در برخی کشورها (هشدار:
06:25
استفاده کبد جنین در نوشابه های کوکاکولا و پپسی کولا
00:14
استوری بام تهران موزیک_استوری
01:22
با مال مردم پُز ندید
04:27
ساختار سوره دخان
01:14
راننده اسنپ و زن بدکاره
01:25
هر سختی زمان ظهور آسان می شود
01:29
پیمان و غزل (ذات خراب درست شدنی نیست)
00:19
سوپرمن ادیت ! چاکی علیه هانیبال پیشرفت
01:37
داستان بی وفایی که دست ساز خودمونه
03:15
21- سرعت و کندی نبض (نبض ایرانی)
16:28
دستور تهیه کیک طالبی با ژله سیب سبز
00:25
آهنگ آهای خانم الهه از شهروند کره ای
00:21
چیدمان خوشمزه جات کره ای
00:19
چیدمان خوراکی های کره ای
00:14
حمله قلبی به این صورت اتفاق می افته
01:57
دوستان لطفاً این ویدیو را ببینید خواهش میکنم
00:15
کلیپ عاشقانه زیبا و رمانتیک / کلیپ عاشقانه برای استوری
00:10
لیفت صورت و جوانسازی با هایفو در کلینیک لیان شیراز
01:00
انگیزشی. تنها راه نجات از سردرگمی چیه؟!
00:11
گردنبند قلب دوتایی برند ژوپینگ کد 14459
02:42
اینجا عجله اشکال نداره! همین الآن یه کانال بزن ... بسم الله
01:52
موزیک ویدئو نشونه