راهکارهای حفظ سلامت در شرایط آلودگی هوا (قسمت دوم) در شرایط آلودگی هوا، اهمیت حفظ سلامت بیشتر افزایش می‌یابد. راهکارهای حفظ سلامت می‌تواند شامل استفاده از ماسک‌های تنفسی، اجتناب از فعالیت‌های خارج از منزل، استفاده از تهویه مناسب در داخل ساختمان‌ها، مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی، و مصرف مقدار کافی آب باشد. همچنین، فعالیت‌های ورزشی در فضای باز را بهتر است در ساعاتی انجام داد که غلظت آلودگی کمتر است. این تدابیر، می‌توانند به حفظ سلامت در شرایط آلودگی هوا کمک کنند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
