چرا فصل پاییز برای لاغری مناسب است؟ فصل پاییز برای لاغری مناسب است زیرا در این فصل دمای هوا کاهش می‌یابد و فعالیت‌های ورزشی بیرونی راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌شود. همچنین در پاییز محصولات موسمی و سالمی مانند سبزیجات و میوه‌ها بسیار غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند که به کنترل وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. از طرفی تنوع غذایی در فصل پاییز بیشتر است که به کنترل اشتها و جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
