برای درست کردن سمنو ابتدا گندم را ۲ روز خیس کنید تا جوانه بزند بعد داخل آبکش ریخته و روی آن پارچه میکشیم هر روز اون رو خیس کنید تا جوانه بزند وسبز شود بعد آنرا بکوبید یا چرخ کنید و شیره آنرا بگیریدبقیه مراحل داخل ویدئو ببینید .
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
