1.شیره انگور در آب ولرم حل شود بعد غذا میل کنید
2.پودر جوانه گندم در ماست ترکیب بعد ناهار میل شود
3.عرق کاسنی و شاهتره روزی دو لیوان
4.شیر یک لیوان با دو عدد خرما روزانه میل شود
5.ورزش سبک
6.حذف غذاهای خشک و ادویه ای
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
