امروز قراره آموزش لقمه کدو داشته باشم که یه فینگر فود خوب و رژریمی است
طعمی جذیذ و کاملا رژیمی مناسب ورزش کارها
مواد مورد نیاز :
کدو
نمک ، پودر سیر و آویشن
پنیر چدار
تخم مرغ
آرد سوخاری
رسپی لقمه کدو :
ابتدا کدو ها را رنده می کنیم نمک میزنیم میزاریم یک ساعت داخل یخچال ، بعد از آن آب کدو را میگیریم و بهش ، پنیر چدار ، آرد سوخاری ، پودر سیر وآویشن . نخم مرغ اضافه میکنیم .
خوب بهم میزنیم و داخل سی فر میچینیم .
با دمای 180 درجه به مدت 10 دقیقه میزارریم بمونه .
امید واررم دوست داشته باشید
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
