مزایا و معایب چای سبز و سیاه از منظر علمی

مزایا و معایب چای سبز و سیاه از منظر علمی چای سبز و سیاه هر دو از برگ چای تهیه می‌شوند، اما فرآیند تولید آن‌ها متفاوت است که به تفاوت در خواص و مزایا آن‌ها نیز منجر می‌شود. چای سبز تا زمانی که با بخار گرمانظر بخورد، فرایند فرمانظر را تمام نمی‌کند که باعث حفظ آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها در آن می‌شود، از آنجایی که چای سیاه فرایند فرمانظر کامل دارد، مقدار زیادی از آنتی اکسیدان‌ها از بین می‌روند. چای سبز دارای مقدار بیشتری از کافئین است که می‌تواند انرژی و هشیاری فراهم کند، اما افراد حساس به کافئین باید از مصرف زیاد آن پرهیز کنند. از طرف دیگر، چای سیاه دارای طعم قوی‌تر و انرژی بیشتری است که ممکن است برای برخی افراد جذاب‌تر باشد. انتخاب بین این دو نوع چای باید براساس نیازهای شخصی و ترجیحات ذائقه انجام شود. لینک های دانلود فیلم مرکز پلیس زیرنویس فارسی Copshop 2021