شروع چالش لاغری در 180 روز از وزن 200 کیلوگرم به وزن 75 کیلوگرم

سلام وقت بخیر از قدیم گفتن که عقل سالم در بدن سالم برای همین با توجه به تجربیاتم در زمینه ورزش و رژیم لاغری عزم جزم کردم در یک چالش 180 روزه وزن خودم به وزن 75 کیلوگرم برسونم البته به یاری خدا و همت و پشتکار خودم و لایک و حمایت شما دوستان پیج اینستاگرام براتون میزارم
ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید