تمرین پشتکوه یک فعالیت ورزشی است که شامل حرکات مختلف برای تقویت عضلات پشت و شانه می‌شود. انجام این تمرین باعث افزایش قدرت و استحکام عضلات این مناطق بدن می‌شود. من این تمرین را به جایی دیگر منتقل کردم به منظور متنوع‌سازی تمرینات و افزایش انگیزه خودم. این کار من را به سوی اهداف ورزشیم نزدیک‌تر می‌کند و امکانات منحصر به فردی را برای تقویت بدن و روحیه ارتقا می‌دهد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
